Prekių katalogas

Makadamijų riešutai, 250 gr.

  • Makadamijų riešutai, 250 gr.

    Makadamijų riešutai

  • Makadamijų riešutai

    Maistinė vertė - 100 g makadamijų riešutų yra:

    Kolorijos - 740 kcal


    Angliavandeniai - 13,8 g

    Baltymas - 7,9 g

    Riebalai - 75,8 g
    Vitaminas B1 - (104%) 1,195 mg
    Vitaminas B2 - (14%) 0,162 mg
    Vitaminas B3 - (16%) 2.473 mg
    Vitaminas B5 - (15%) 0,76 mg
    Vitaminas B6 - (21%) 0,275 mg
    Vitaminas B9 - (3%) 11 μg
    Vitaminas C - (1%) 1,2 mg
    Vitaminas E - (4%) 0,54 mg
    Kalcis - (9%) 85 mg
    Geležis - (28%) 3,69 mg
    Magnis - (37%) 130 mg
    Manganas - (195%) 4,1 mg
    Fosforas - (27%) 188 mg
    Kalis - (8%) 368 mg
    Cinkas - (14%) 1,30 mg


    Makadamijų riešutai puikus mangano šaltinis, kuris būtinas ląstelėms. Teigiama, kad manganas padeda organizmui pasisavinti vitaminą B1, geležį, varį, todėl nuo jo priklauso kraujo gamyba, padeda kepenims išsivalyti nuo visokių pavojingų medžiagų, veikia hemoglobino susidarymą, palaiko optimalų cholesterolio kiekį kraujyje.

  • Prenumeruok ir laimėk

    Informacija